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 我 能 够 做
些 什 么?

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发现您处于糖尿病前期可提醒您,并给您的生活带来积极改变!

如果您处于糖尿病前期,您的医生可能会有几项建议。第一步是对生活方式做出一些简单的调整。如果调整生活方式不能控制您的血糖,药物可能也是选择之一。

 

生活方式干预:

 

对于糖尿病前期人群,生活方式干预能阻止或延缓其发展为2型糖尿病及糖尿病并发症。据报道,通过均衡饮食、锻炼和减重这样的生活方式干预,2型糖尿病的发生风险可以降低58%1、2

 

Balanced diet

均衡饮食

进行小的饮食改变可降低发生糖尿病的风险2

Our Technology image

定期锻炼或身体活动

积极活动可以改进您的健康,并有助于您的身体更好地控制血糖水平2

Weight loss

减肥

如果您超重,减掉几磅可以降低您的血糖、促进健康,并让您感觉更好1

其他治疗

如果生活方式的改变不能控制您的血糖水平,医生会讨论其他可能有助的治疗方法。

如果您是糖尿病前期,医生将选择最适合您的干预方法。




1. Bansal N. Prediabetes diagnosis and treatment: A review. World J Diabetes. 2015; 6(2): 296-303.

2. Tabak AG, et al. Prediabetes: a high-risk state for diabetes development. Lancet. 2012; 379(9833): 2279-2290.