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糖尿病前期
评估

糖尿病前期
评估

 

这项简单的测试可以让您知道您是否处于糖尿病的风险。它只需要一会时间。了解您是否有风险并采取第一步控制措施。

 

糖尿病前期没有明显的症状,因此您可能完全不知道其发展。如果您是糖尿病前期,您的血糖升高超过正常水平,您很可能在将来变为糖尿病患者。您可能不怀疑您处于糖尿病前期的风险,但有一些因素可表明风险增加。发现您处于糖尿病前期给予您机会,使您能在其进展至糖尿病之前对您的血糖水平采取控制措施。参加测试并了解您的风险。

 

年龄
年龄:

 

 
45岁以下
45到54岁
55 到 64岁
65岁以上
性别
性别:
男性
女性
腰部
腰部
腰围(厘米):
94厘米以下
94-102厘米
大于102厘米
营养
营养
你多久吃一次蔬菜,水果或浆果?
每天服用
并非每天服用
活动
活动
你每天做30分钟的体育锻炼吗?
药物
药物
您是否平时规律服用降压药?
葡萄糖
您以前有高血糖吗(包括体检时,疾病或妊娠时)?
家庭
您的家庭成员有糖尿病吗?(1型或2型糖尿病)
祖父母、外祖父母、姑妈、舅妈、叔叔、舅舅、堂兄弟姐妹 (非父母、兄弟姐妹或子女)
父母、兄弟姐妹或子女
身体质量指数
公制单位
身高 (厘米)
体重 (公斤)
体重指数
您处于发生糖尿病的低风险
您的分数是
您处于发生糖尿病的低风险

好消息,测试显示您发生糖尿病的风险较低。这意味着您成为糖尿病前期的可能性很低。一定要保持您的低风险。您可通过保持健康体重、定期锻炼和均衡饮食做到这一点。查看我们的生活方式提示获取更多建议。

您处于发生糖尿病的稍高风险
您的分数是
您处于发生糖尿病的稍高风险

测试显示您发生糖尿病的风险稍高。这意味着您成为糖尿病前期的可能性稍高。一定要警惕不让您的风险增加。您可通过保持健康体重、定期锻炼和均衡饮食做到这一点。查看我们的生活方式提示获取更多建议。

您处于发生糖尿病的中度风险
您的分数是
您处于发生糖尿病的中度风险

测试显示您发生糖尿病的风险中等。估计6分之1的中等风险者将在未来的10年内发展为糖尿病。这意味着您成为糖尿病前期的可能性中等。

现在就采取行动。拜访您的医生,因为他们可以执行测试,以确定您是否是糖尿病前期。考虑改变您的生活方式,因为更健康的选项可帮助您控制血糖水平。好消息是,即使您是糖尿病前期,糖尿病也可被延缓或避免。被确定为糖尿病前期给予您第二次做出重要改变的机会。如果您是糖尿病前期,请了解更多您能做什么。

您处于发生糖尿病的高风险。
您的分数是
您处于发生糖尿病的高风险。

测试显示您发生糖尿病的风险较高。估计3分之1的高风险者将在未来的10年内发展为糖尿病。这意味着您患有糖尿病前期的可能性很高。

马上行动。拜访您的医生,因为他们可以检测您是否处于糖尿病前期。考虑改变您的生活方式,因为更健康的生活方式可以帮助您控制血糖。好消息是,即使您是糖尿病前期,也还有机会延缓或避免糖尿病。被确诊为糖尿病前期能再给您一个机会改变现状,从而避免发展至糖尿病。如果您是糖尿病前期,请了解您还能做什么。

您处于发生糖尿病的极高风险。
您的分数是
您处于发生糖尿病的极高风险。

测试显示您发生糖尿病的风险非常高。估计2分之1的极高风险者将在未来的10年内发展为糖尿病。这意味着您极有可能成为糖尿病前期。

马上行动。拜访您的医生,因为他们可以检测您是否处于糖尿病前期。考虑改变您的生活方式,因为更健康的生活方式可以帮助您控制血糖。好消息是,即使您是糖尿病前期,也还有机会延缓或避免糖尿病。被确诊为糖尿病前期能再给您一个机会改变现状,从而避免发展至糖尿病。如果您是糖尿病前期,请了解您还能做什么。


*不同的风险问卷可能会导致不同的分数结果